Les Chambres

La chambre à coucher est un endroit où nous entrons tous pour prendre un peu de temps pour soi et pour nous détendre après une journée mouvementée. Vous pouvez rendre votre chambre élégante et glamour. Si l'espace ci prête, créez un coin dressing avec un grand miroir.
Vous pouvez ajouter une commode, des étagères en bois ouvertes et d’autres meubles de rangement pour rendre votre chambre à coucher plus organisée et plus élégante. Vous pouvez assortir vos rideaux et vos housses de coussin. Aussi vous pouvez habiller votre lit avec des draps de double couleur en fonction des rideaux et des housses de coussin.

Comment le design d'intérieur de votre chambre influence votre sommeil ? 

L'équipe Gift Arch Design vous donnent quelques conseils à ce sujet ...

Se réveiller frais et bien reposé n’est pas toujours évident, le sommeil est impératif pour votre santé.
Nous avons besoin d'un bon sommeil pour aider à restaurer et à revitaliser toutes les fonctions importantes de notre corps.

La chambre à coucher est importante dans la conception et le design de votre maison. C’est souvent le seul sanctuaire que vous avez pour la paix et la confidentialité dans votre maison.

Toutes les pièces de votre maison ont un design qui reflète des objectifs spécifiques. Quand vous entrez dans la chambre à coucher, vous pensez dormir.
Désencombrer et ranger les objets en trop. Cela transformera votre sentiment d'anxiété en un sentiment de paix.

Le sommeil est un processus très cérébral. 

L'obscurité est une condition essentielle pour bien dormir.
Assombrir l'espace autant que possible, car la lumière peut interférer avec votre cycle du sommeil. Dans l'obscurité, la température de notre corps baisse, le métabolisme ralentit.

L'habillage de vos fenêtres est vraiment important pour bloquer toute la lumière. Je recommande les rideaux opaques, occultants. C’est non seulement utile pour bloquer la lumière, mais aussi pour contrôler la quantité de chaleur emprisonnée dans les pièces pendant la journée. 

Créez l’ambiance à travers vos murs. 
Choisir soigneusement la couleur de murs en fonction de votre esthétique et de votre personnalité vous aidera à atteindre ce calme.

Si vous ne disposez pas de beaucoup de lumière naturelle, vous ne voudrez pas trop assombrir vos murs. Si vous avez de grandes fenêtres avec beaucoup de lumière naturelle, alors vous pouvez certainement aller avec un ton plus sombre. 

Une routine de pré-sommeil est extrêmement importante. C’est le moment où vous définissez votre "ambiance" pour une bonne nuit de sommeil. Ce que vous entendez, sentez et ressentez peut être un facteur décisif.
Avoir une pièce agréable et fraîche aidera à s’endormir plus facilement.

Au sujet de la température, nous savons à quel point un matelas peut vous aider à vous sentir suffisamment à l'aise pour dormir, mais votre literie a également un impact sur ce point.
Donc l'un des facteurs les plus importants est le très bon matelas et les bons draps.

À propos des odeurs, vaporiser vos draps avec des huiles essentielles est une agréable touche de détente pour toute chambre à coucher.
Lorsque vous vous rendez au lit, vous sentez une odeur et dès que vous inspirez, c'est comme si quelque chose libérait ces hormones et diminuait votre stress.
De nombreuses personnes ont tendance à considérer le sommeil comme une perte de temps. En fait, c’est probablement le contraire. Nous avons besoin d'un bon sommeil pour aider à rétablir et à revitaliser toutes les fonctions importantes de notre corps. 

Et une bonne chambre de repos est l'endroit idéal pour optimiser ces heures de sommeil vitales.